Une famille de plus de 1 000 membres unis par le mouvement.

M Pilates : Votre corps, votre chef-d'œuvre.

aa aaaa

Welcome to PhysioZen

Treatment-based Chiropractic, Acupuncture, Massage Therapy, Physiotherapy & Osteopathy

We partner with you along your health journey; moving away from pain and towards getting you back to doing the things you love.

Foundation

Pilates Foundation : Idéal pour débutants, ce cours initie aux bases du Pilates : posture, respiration, mouvements fondamentaux, et alignement, le tout à un rythme lent et sécurisé.

Foundation +

Pilates Foundation+ : Pour les initiés, ce cours enrichit les bases avec des exercices plus dynamiques, des variations avancées et l’utilisation d’accessoires, à un rythme plus rapide mais toujours technique et précis.

Progression

Pilates Progression : Pour les pratiquants expérimentés, ce cours renforce la force, la flexibilité et la coordination avec des exercices complexes et dynamiques. Rythme rapide et transitions fluides, tout en restant axé sur la précision et le contrôle.

Fondatrice et guide passionnée, transforme chaque mouvement en un art de vivre.

Mariem Ben Slimane : L’Âme de M Pilates

Rencontrez Mariem Ben Slimane ✨

Fondatrice de @mpilates_studios et instructrice certifiée en Pilates avec près de 10 ans d’expérience et une solide formation en physiothérapie.

Cette combinaison unique d’expertise signifie que ses séances ne se limitent pas à perfectionner vos postures : elles sont conçues pour favoriser la récupération et améliorer votre bien-être à long terme.

Préparez-vous à vous transformer avec une instructrice qui maîtrise son art et ajoute une touche de magie à chaque séance !

Feel Better Today

Votre bien-être, notre priorité

Feel Better Today

Notre studio lumineux, équipé de reformers, cadillac et d'accessoires variés, offre une expérience Pilates unique. Avec des cours en petits groupes, des séances au sol, nous vous garantissons un accompagnement personnalisé dans un cadre apaisant et inspirant.

our philosophy

Real People. Real Results

more reviews

5/5

“I would not have made it, if it weren’t for my rehab team.”

Cynthia on Lymphatic Drainage

5/5

“Rehabilitation was harder than I expected, but I’m grateful to resume my lifestyle once again.”

Mary on Massage Therapy

5/5

“They have been so good to me, I’m so glad they helped me.”

Amanda on Pilates

Cours Privés : One-to-One

Vous pouvez aussi réserver un cours privé individuel ou en duo avec l’un de nos professeurs pour travailler sur les besoins spécifiques de votre corps.

Pilates pour

book an appointment

Play Video

Got a question?

Frequently Asked Questions

What is osteopathy?

Osteopathy is a primary healthcare profession, governed by statutory law, to provide the highest quality care for patients in the treatment of their muscular and joint pains. It is a hands-on therapy which uses a system of diagnosis and treatment with the emphasis being on helping the body heal itself.

What happens at the first consultation?

The first appointment consists of a case history which involves asking you questions about your medical history, lifestyle, and the symptoms you are currently experiencing.

What does osteopathic treatment involve?

Osteopaths work with their hands, and treatment often consists of a combination of techniques such as:

Rhythmic articulation and joint manipulation (clicking) to restore joint mobility
Massage and pumping to improve fluid dynamics to restore tissue health
Myo-fascial stretching to restore normal tissue length and structure

Do i have to undress?

Ideally, we like to be able to see the area we are treating and the surrounding tissues so that we can deliver an effective and safe treatment. In most cases, if we are treating the upper back in women a strappy vest top or sports bra will allow us to treat effectively. If treating the lower half of the body, exercise shorts can be worn. If you do not want to undress, then talk to the osteopath and we can work around the issue. Your modesty will always be respected.

Does treatment hurt?

Occasionally, you may find some techniques uncomfortable, but we will always ask for feedback during treatment and will work within your comfort zone. After your treatment you may experience soreness or tenderness in the area that was treated, however this usually subsides within 24-48 hours. If you are concerned after your treatment, please call the clinic and we can offer more advice.